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中班第一学期体格锻炼计划精选7篇

发布时间: 2024-10-11 17:38:27

随着秋风送爽,我们迎来了中班孩子们在幼儿园的又一个新起点——第一学期。在这个充满活力与希望的季节里,我们深知幼儿时期的体格锻炼对于孩子们身心健康发展的重要性。因此,特别制定了这份中班第一学期的体格锻炼计划,旨在通过科学、有趣、多样化的体育活动,促进孩子们的身体素质、运动能力和意志品质的全面提升。

中班第一学期体格锻炼计划1

一、指导思想

《纲要》明确指出,幼儿园必须将保护幼儿的生命和促进幼儿的健康置于工作首位。树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,高度关注幼儿的心理健康。依据我班幼儿的实际情况,结合幼儿的生长发育规律和体育活动规律,以身体练习作为基本手段。

二、体锻目标

在一日活动中激发幼儿参与体育活动的兴趣,促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,逐步提升幼儿的体能,增强幼儿体质。在轻松愉快的氛围中,引导幼儿学会独立进餐,逐渐喜爱各类食物,学会正确使用小勺,养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口以及经常喝水的习惯,并引导幼儿养成勤盥洗的习惯,做到早晚刷牙,使用自己的毛巾和清洁的手绢。引导幼儿形成安全意识,培养他们初步的自我保护能力,学会简单的生活技能。

三、具体措施

1.在幼儿园一日生活中,引导幼儿以正确、自然协调的姿势走和跑,能一个跟着一个走,走到自己做操的位置。

2.通过趣味十足的体育游戏,激发幼儿对参加体育活动的情感,在游戏活动中感受愉快。

3.能听懂基本的口令和信号,能边念儿歌或边听音乐较合拍地做徒手操。

4.在户外游戏和体育活动中,引导幼儿跑步动作自然,不与他人碰撞。

5.组织幼儿参观幼儿园里的环境设施,引发幼儿对幼儿园的兴趣,减轻对新环境的陌生感和畏惧感,降低不安全感。

6.随时关注并引导幼儿远离危险的地方,不触摸危险的东西。在户外游戏和体育活动中,引导幼儿自然跳起,轻轻落地。

7.日常活动中,引导幼儿学习一些简单的自我保护常识,知道有危险要告诉老师。在户外活动时不能离开集体。

8.在户外游戏和体育活动中,引导幼儿学习用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬,鼓励幼儿学习攀登较矮的攀登设备。

四、每月工作重点

二月份:

1.逐渐养成良好的卫生习惯,明确饭前便后、手被弄脏都要洗手。

2.学会几种简单的模仿走,在简单的障碍物中行走。

三月份:

1.初步认识了解五官及其主要作用。不使用手或衣服袖子揉擦眼睛,不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。

2.能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作,跨跳过一定距离,体验跳跃的乐趣。

四月份:

1.学习抛球、自抛自接球,掌握力度。

2.初步建立全身用力的意识,能向指定方向投掷有一定的距离,懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。

五月份:

1.学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的能力。

2.学习用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。

六月份:

1.能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩,能攀登低障碍物。

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